Dietní celozrnné lívance recept

Top Recepty dezerty

Suroviny na recept

1 ks vejce
med
ovoce
máslo na smažení
mletá skořice
150 ml nízkotučné mléko
bílý jogurt
100 g celozrnná žitná mouka

Postup receptu

  1. V míse smícháme celozrnnou žitnou nebo špaldovou mouku, odtučněné mléko a vejce a těsto rozmixujeme

  2. Lívance smažíme na kokosovém oleji či na másle. Já jsem z tohoto množství těsta měla 7 lívanců

  3. Dietní celozrnné lívance podáváme podle chuti s ovocem, medem, tvarohem, jogurtem, mletou skořicí apod.


Líbí se vám recept? Sdílejte tento jednoduchý recept!