Dietní kaše Hokaido recept

Top Recepty hlavní chody

Suroviny na recept

300 ml voda
1/2 lžičky mletý kmín
1 špetka mořská sůl
300 g dýně hokaido
1 lžička koření Horalka

Postup receptu

  1. Dýni oloupeme, zbavíme jadérek a nakrájíme na kostky. Zalijeme vodou, ochutíme, solí, drceným kmínem a rovnou lžičkou kořenící směsi Horalka, kterou lze zakoupit v obchodech pro zdravou výživu

  2. Dýni velmi zvolna dusíme pod pokličkou doměkka a pak ji ponorným mixerem rozmělníme na hladkou kaši

  3. Dietní kaši z dýně hokaido podáváme vlažnou a podle snášenlivosti ji můžeme ochutit bazalkou.


Líbí se vám recept? Sdílejte tento jednoduchý recept!