Ovocné smoothie s chia semínky recept

Top Recepty nápoje

Suroviny na recept

1 ks jablko
1 dl voda
200 g jahody
2 ks banán
1 lžička chia semínka

Postup receptu

  1. Jahody očistíme a vhodíme do mixéru. Přidáme oloupané banány a oloupané rozkrájené jablko zbavené jádřince. Pečlivě rozmixujeme s přidáním vody. Nakonec vsypeme chia semínka a připravené ovocné smoothie znovu krátce promixujeme

  2. Ovocné smoothie s chia semínky rozlijeme do sklenic, doplníme brčkem a ihned podáváme - na snídani a jako zdravou svačinu.


Líbí se vám recept? Sdílejte tento jednoduchý recept!