Pikantní zelňačka (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina) recept

Top Recepty Dietní recepty

Suroviny na recept

1/2 sáčku nebo 1 malá sklenička kysaného zelí
4 větší brambory
1 lžíce řepkového oleje
1 cibule
sůl
pepř mletý
kmín
velká špetka pálivé papriky
1 lžička sladké papriky
mouka na zahuštění
1 lžíce sójového mléka Zajíc nebo půl hrnku jiného rostlinného mléka (kokosové spíš ne)

Postup receptu

  1. Cibulku zpěníme na oleji, přidáme půl lžičky kmínu, pepř, papriky, orestujeme, podlijeme vodou.

  2. Kysané zelí pokrájíme, přidáme sůl, podlijeme, přisypeme brambory a vaříme doměkka asi 20 minut.

  3. Nakonec zahustíme trochou polohrubé mouky rozmíchané ve vodě se lžící sójového mléka. Převaříme a je hotovo.


Líbí se vám recept? Sdílejte tento jednoduchý recept!