Poháry s ovocem a chia semínky recept

Top Recepty Moučníky

Suroviny na recept

1 velký bílý Selský jogurt - 500 ml
200 ml borůvek
stévie na oslazení podle každého
100 ml červeného rybízu
1 PL chia semínka
1 PL ovesných vloček

Postup receptu

  1. Do sklenice dáme jogurt smíchaný se stévií, vločkami a chia semínky. Nasypeme omyté borůvky, opět nalijeme jogurt, nasypeme propláchlý rybíz, pak zase jogurt a končíme vrstvou ovoce. Na léto jsou tyto poháry velmi příjemné a zdravé.


Líbí se vám recept? Sdílejte tento jednoduchý recept!