Přílohové knedlíky (Dělená strava podle LK - zvířata) recept

Top Recepty Dietní recepty

Suroviny na recept

10 g kokosové mouky
20 g vaničkového tvarohu
1 vejce
velká špetka soli
velká špetka sody
PL dýňového pyré z pečené hokaido (nemusí být)
lžička sušené polévkové zeleniny (nemusí být)
trocha oleje řepkového nebo slunečnicového

Postup receptu

  1. Kokosovou mouku, tvaroh, vejce, pyré, zeleninu a sůl rozmícháme v odměrce, necháme pár minut bobtnat a pak vyšleháme metličkou, nejlépe tyčového mixéru.

  2. Přidáme sodu, hbitě promícháme a nalijeme do hrnku, který jsme si trošku vymazali olejem. Vlním 4-5 minut na stupeň 2.


Líbí se vám recept? Sdílejte tento jednoduchý recept!