Tvarůžková brokolice recept

Top Recepty Dietní recepty

Suroviny na recept

150 g brokolice
1 rajče
3 kolečka tvarůžků
2 stroužky česneku
1/2 ks jarní cibulky
pepř
majoránka
sůl
olivový olej

Postup receptu

  1. Brokolici rozebereme a asi 2 minuty povaříme. Vývar nevyléváme.

  2. Na rozpálené pánvi si orestujeme 1 česnek na plátky, na něj přidáme nakrájená rajčata, mírně osolíme, pozor, tvarůžky jsou dost slané, takže sůl můžete i vynechat.

  3. Přidáme brokolici a zalejeme asi 2-3 lžícemi vývaru z brokolice, přihodíme na kousky nakrájené tvarůžky a necháme prohřát.

  4. Nakonec přidáme prolisovaný zbytek česneku a nadrobno nakrájenou cibulku. Podáváme s chlebem, těstovinami, nebo čímkoliv, co máme rádi.


Líbí se vám recept? Sdílejte tento jednoduchý recept!