Žitné vločky s jablkem recept

Top Recepty chuťovky

Suroviny na recept

1 ks jablko
2 lžíce rozinky
1/2 ks citron
1 - 2 lžíce med
1/2 lžičky mletá skořice
vlažná voda
1 lžička loupaná sezamová semínka
100 g žitné vločky
1 lžička chia semínka

Postup receptu

  1. Žitné vločky zalijeme lehce ohřátou vodou a necháme chvíli odležet

  2. Mezitím si připravíme rozinky, které spaříme, bývají často sířené. Z citronu vymačkáme šťávu. Větší jablko oloupeme a nastrouháme na jemném struhadle

  3. Žitné vločky promícháme s rozinkami, sezamovými a chia semínky, jablíčkem, dochutíme medem, citronovou šťávou a mletou skořicí. Směs pečlivě promícháme

  4. Žitné vločky s jablkem rozdělíme do misek a podáváme. Hodí se na snídani i odpolední svačinku.


Líbí se vám recept? Sdílejte tento jednoduchý recept!